Fatos imperdíveis sobre a gripe

Os sintomas e o tratamento da gripe são de alta prioridade no outono e no inverno, quando o vírus da gripe altamente contagioso se espalha rapidamente. No entanto, você pode reduzir significativamente o risco e prevenir doenças tomando uma vacina contra a gripe no início da temporada (outubro).

A gripe sazonal é altamente contagiosa, muitas vezes se espalhando antes que uma pessoa infectada reconheça sintomas como dor de garganta, tosse, congestão e dores no corpo. Procurar tratamento antiviral contra a gripe poucos dias após os sintomas pode encurtar a doença.

Sintomas de gripe

Os sintomas da gripe podem variar de pessoa para pessoa. Por exemplo, algumas pessoas desenvolverão febre com gripe, enquanto outras não. Seus sintomas podem ser leves a graves, dependendo da sua idade, saúde geral e da cepa do vírus.

Os sintomas mais comuns da gripe incluem:

• Febre
• Calafrios
• Dores no corpo
• Dor de garganta
• Tosse
• Dores de cabeça
• Fadiga
• Congestionamento
• Nariz escorrendo

Os sintomas digestivos, como vômitos e diarreia, são mais prováveis ​​de ocorrer em crianças do que em adultos com gripe.

Sinais de alerta de que você precisa de cuidados médicos

Estes sintomas são sinais de alerta de que sua infecção respiratória precisa de cuidados médicos imediatos:

• Dificuldade em respirar (falta de ar, respiração rápida, costelas contraídas a cada respiração)
• Lábios ou rosto azulados
• Dor no peito
• Dor abdominal
• Dor muscular intensa
• Fraqueza severa
• Confusão
• Tontura
• Convulsões
• Desidratação (não urinar por oito horas, boca seca)
• Qualquer febre em crianças menores de três meses
• Febre acima de 104 graus Fahrenheit
• Piora de condições médicas crônicas 

Gripe x resfriado x COVID-19

A gripe, os resfriados e o COVID-19 são todos causados ​​por vírus que podem resultar em sintomas respiratórios. Dependendo da gravidade dos seus sintomas, pode ser difícil determinar qual deles você tem sem fazer um teste.

A tabela abaixo descreve as principais diferenças entre os sintomas de gripe, resfriado e COVID-19.

Sintomas de gripe x resfriado x COVID-19
Sintomas	Gripe	Frio	COVID 19
Dor de cabeça	Comum	Cru	Comum
Dor de garganta	Comum	Comum	Comum
Nariz escorrendo	Comum	Comum	Comum
Dores musculares	Comum	Às vezes	Comum
Diarréia	Às vezes (principalmente crianças)	Não	Às vezes
Tosse	Comum	Comum	Comum (geralmente seco)
Náusea, vômito	Às vezes (principalmente crianças)	Não	Às vezes
Perda do olfato ou paladar	Cru	Às vezes (com congestionamento)	Comum (sem congestionamento)
Cansaço	Comum	Às vezes	Comum
Febre	Comum	Às vezes	Comum
Falta de ar	Comum	Cru	Comum
Espirrando	Cru	Comum	Cru

O que causa a gripe?

A gripe é uma infecção respiratória causada por dois vírus, influenza A e influenza B. Os vírus passam entre humanos e, em alguns casos, de animais para humanos. Os vírus podem se espalhar rapidamente por todo o mundo, especialmente a gripe A.

Gripe A vs Gripe B

Embora existam quatro vírus da gripe – A, B, C e D – a gripe A e B são os dois que afetam principalmente as pessoas. A gripe C causa apenas infecções leves em pessoas, e a gripe D afeta principalmente bovinos. Sabe-se que apenas as gripes A e B causam pandemias de gripe e causam regularmente epidemias sazonais todos os invernos.

As gripes A e B são tratadas da mesma forma e podem apresentar sintomas semelhantes, mas apresentam algumas diferenças na forma como afetam as pessoas.

A gripe A é mais comum, responsável por aproximadamente 75% de todos os casos de gripe ocorridos anualmente.Provavelmente, isso ocorre porque ele sofre mutações (muda) rapidamente, permitindo que seja transferido de animais e pássaros para humanos e, depois, entre pessoas. Mutações virais frequentes também significam que novas vacinas são necessárias todos os anos para acompanhar as novas cepas de gripe A.

A gripe A é o único tipo de gripe que causa pandemias. Pode afetar adultos e crianças, mas tende a ser mais grave em adultos.

A gripe B afeta apenas humanos e, mais comumente, infecta crianças. Embora geralmente apresente sintomas leves, pode ter efeitos mais graves em crianças menores de 5 anos.

Como a gripe se espalha

As gripes A e B são transmitidas (propagadas) quando alguém com o vírus espirra ou tosse, enviando pequenas gotículas contendo o vírus para o ar. Qualquer pessoa próxima que inale as gotículas e contraia o vírus pode ficar doente.

O vírus também pode viver por algum tempo em superfícies. Se uma pessoa espirrar ou tossir, as gotículas podem cair numa superfície. Ou uma pessoa com infecção por gripe pode espirrar na mão e depois tocar em um objeto. Em ambos os casos, o vírus se espalha para as pessoas que tocam a área antes de o vírus morrer.

Quando é a temporada de gripe?

A temporada de gripe vai de outubro a maio. No entanto, os casos atingem normalmente o pico entre dezembro e março, sendo a maioria das doenças frequentemente notificadas em fevereiro.

Embora os vírus da gripe circulem durante todo o ano, a temporada de gripe ocorre no outono e no inverno devido às temperaturas mais amenas. Nos meses mais frios, os vírus da gripe prosperam durante mais tempo, as defesas naturais diminuem e a transmissão entre as pessoas aumenta.

Complicações e riscos

A maioria das pessoas se recuperará da gripe dentro de alguns dias a duas semanas.Infelizmente, algumas pessoas desenvolvem complicações de gripe, que podem ser fatais.

A gripe geralmente causa infecções nos ouvidos e nos seios da face. Algumas pessoas desenvolvem complicações graves de saúde, como pneumonia (infecção pulmonar) e inflamação cardíaca (miocardite).

Embora rara, a gripe também pode causar inflamação do cérebro (encefalite) ou dos músculos (miosite).Em alguns casos, uma infecção por gripe pode levar à falência de múltiplos órgãos ou a uma resposta inflamatória extrema em todo o corpo, chamada sepse.

Se você tem um problema de saúde crônico, a gripe pode piorar os sintomas. Por exemplo, a gripe pode causar ataques de asma mais graves entre pessoas que já apresentam esta doença respiratória.

O risco de desenvolver complicações é maior se você:

• Têm 65 anos ou mais
• Têm menos de 5 anos
• Estão grávidas
• Tem asma, DPOC ou qualquer doença pulmonar crônica
• Tem doença renal, hepática, vascular, cardíaca ou neurológica
• Tem uma condição que torna difícil engolir ou tossir
• Tem uma doença sanguínea, como doença falciforme
• Ter um sistema imunológico enfraquecido
• Tem menos de 19 anos e toma aspirina regularmente
• Estão morando em uma instituição de cuidados de longa duração
• São obesos

Como a gripe é diagnosticada?

Seu médico perguntará sobre seus sintomas e há quanto tempo você está doente. Eles também examinarão seus ouvidos, nariz e garganta e ouvirão seus pulmões com um estetoscópio.

Se a atividade da gripe for alta em sua área e seus sintomas apontarem para gripe, seu médico poderá diagnosticá-lo e tratá-lo com base em sua avaliação física e após eliminar outras razões para seus sintomas.

Seu médico também pode realizar um teste de gripe para determinar se seus sintomas são definitivamente causados ​​pelo vírus influenza. O teste de gripe é especialmente útil quando a atividade da gripe é baixa na sua área, mas seu médico ainda acha que você pode estar com ela.

Um teste rápido de gripe no consultório leva cerca de 15 minutos para obter resultados.O teste normalmente envolve um esfregaço nasal ou de garganta para determinar se você tem o vírus da gripe.

Tratamento da gripe

Se você ficar doente com o vírus da gripe, existem algumas medidas que você pode tomar para ajudar a acelerar sua recuperação à medida que a doença passa.

Os medicamentos antivirais podem ajudar a reduzir a duração dos sintomas e prevenir complicações da gripe se você começar a tomá-los nos primeiros dias após os sintomas. Visite seu médico assim que os sintomas começarem e obtenha uma receita.

Caso contrário, o melhor a fazer se estiver gripado é ficar em casa e descansar. Evite contato com outras pessoas, a menos que precise de cuidados médicos. Se você pertence a um grupo de alto risco ou desenvolve sinais de alerta, procure atendimento médico imediatamente.

Tente ficar isolado (longe de outras pessoas) até ficar sem febre e sem outros sintomas por 24 horas.Se precisar estar perto de outras pessoas, use uma máscara para ajudar a prevenir a propagação de germes.

Autocuidado para gripe Se você estiver em casa descansando com gripe, mantenha-se hidratado com líquidos como água, suco, chá de ervas, picolés, caldos ou bebidas eletrolíticas. Faça uma mistura de água salgada morna para gargarejar e aliviar dores de garganta. Se você estiver congestionado, pode ser útil manter um umidificador ao lado da cama à noite.

Quanto tempo dura a gripe?

Para a maioria das pessoas saudáveis, os sintomas da gripe passam por estágios, diminuindo dentro de alguns dias a duas semanas. Para pessoas que estão em um grupo de alto risco ou que têm outras condições médicas, a gripe pode demorar mais para curar.

Há quanto tempo a gripe é contagiosa?

Se você pegar o vírus da gripe, poderá transmiti-lo a outra pessoa um dia antes do início dos sintomas e até sete dias depois de melhorarem. O período mais contagioso ocorre nos primeiros três a quatro dias após você começar a se sentir mal.

Prevenção

A maneira mais eficaz de prevenir a gripe é tomar uma vacina anual contra a gripe. Embora as cepas circulantes mais proeminentes do vírus da gripe mudem anualmente, os cientistas fazem o possível para prever quais serão as mais contagiosas por meio de pesquisas. As vacinas anuais são concebidas em torno destes dados.

Independentemente disso, todas as vacinas contra a gripe nos Estados Unidos protegem você contra três vírus diferentes da gripe. Estes incluem um vírus influenza A (H1N1), um vírus influenza A (H3N2) e um vírus influenza B.

As vacinas contra a gripe funcionam fazendo com que seu corpo produza anticorpos dentro de duas semanas após receber a vacina. Esses anticorpos combatem o vírus da gripe após a exposição.

Um profissional de saúde pode responder a quaisquer perguntas sobre a vacina contra a gripe e determinar qual é a melhor para você, especialmente se você tiver mais de 65 anos. Indivíduos mais velhos correm maior risco de complicações decorrentes da gripe. Eles devem receber uma dose mais alta ou uma vacina contra a gripe com adjuvante que contenha um ingrediente para produzir uma melhor resposta imunológica.

A melhor época para tomar a vacina contra a gripe é em setembro ou outubro, para que seu corpo tenha tempo de preparar anticorpos antes que chegue o pico da temporada de gripe. As vacinas anuais contra a gripe estão disponíveis em muitas farmácias, supermercados e consultórios de cuidados primários.

Quão eficazes são as vacinas contra a gripe? Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) realizam estudos anuais para determinar a eficácia da vacina contra a gripe a cada ano. Os dados mais recentes sugerem um risco 40% a 60% menor de contrair gripe entre as pessoas que tomam a vacina anual contra a gripe. Um dos fatores mais significativos na sua eficácia é a compatibilidade da vacina com as cepas de vírus mais prevalentes a cada ano.