O que causa erupção cutânea?

A erupção cutânea, clinicamente conhecida como miliária, se desenvolve quando a transpiração fica presa em uma glândula produtora de suor abaixo da superfície da pele. Se o suor não conseguir escapar para a superfície da pele, o bloqueio causa o que é conhecido como erupção cutânea marcada por vesículas (pequenos sacos cheios de líquido).

O corpo humano possui milhões de glândulas sudoríparas écrinas que podem excretar litros de suor diariamente, especialmente quando está quente e úmido lá fora. As altas temperaturas e o clima abafado aumentam a incidência de erupções cutâneas porque as pessoas suam cada vez mais nessas condições. Qualquer coisa que cause bloqueios dos ductos écrinos e impeça que o suor atinja a superfície da pele pode causar erupções cutâneas.

Primeira vez com erupção cutânea: por quê?

A erupção cutânea é mais comum em climas quentes e úmidos. Muitas pessoas que vivem em áreas com mudanças climáticas sazonais apresentam erupções cutâneas todos os anos, quando fica mais quente na primavera e no verão. Alguém que normalmente não tem erupções cutâneas pode ter pela primeira vez quando está de férias em um local tropical com temperaturas ambientes extremamente quentes e altos níveis de umidade.

Sempre que você suar em condições que retêm o calor próximo à pele, maiores serão as chances de desenvolver erupções cutâneas. Por exemplo, algumas pessoas podem ter erupções cutâneas pela primeira vez se começarem a se exercitar mais do que o normal e suarem mais na academia ou enquanto praticam atividades físicas de alta intensidade ao ar livre.

O uso de tecidos não respiráveis ​​que retêm o suor e evitam a evaporação pode causar erupções cutâneas se uma glândula sudorípara ou duto écrino ficar bloqueado ou entupido. Aplicar loções pesadas ou protetores solares físicos espessos na pele que são comedogênicos (bloqueiam os poros da pele) pode causar erupções cutâneas se reterem a transpiração.

Se você nunca teve erupção cutânea antes, mas tem uma agora, faça um inventário de tudo o que mudou em seu regime de cuidados com a pele ou rotina diária e interrompa o uso de quaisquer produtos ou roupas que possam estar bloqueando os poros em dias quentes e úmidos ou durante exercícios vigorosos.

Febre, repouso na cama e medicamentos podem causar erupções cutâneas Sua primeira experiência com erupção cutânea pode ocorrer quando você está doente na cama e sente febre ou suores frios (transpirando e sentindo frio ao mesmo tempo). Roupas de cama ou de dormir pesadas podem reter o suor na pele, causando erupções cutâneas.

O que causa erupção cutânea recorrente?

A erupção cutânea pode ocorrer em qualquer parte do corpo onde uma glândula sudorípara ou duto écrino esteja bloqueada ou obstruída. Você não pode ter erupções cutâneas nos lábios porque os lábios não têm glândulas sudoríparas écrinas. A erupção cutânea é causada explicitamente pelo entupimento ou bloqueio de glândulas sudoríparas écrinas ou dutos. 

Loções grossas ou roupas apertadas e não respiráveis ​​podem causar erupções cutâneas recorrentes em qualquer lugar onde o suor fique repetidamente preso sob a superfície da pele.

A erupção cutânea geralmente ocorre onde há contato pele a pele no corpo, como nas dobras da pele sob os seios, nas axilas (axila), na região da virilha, nas dobras das articulações do cotovelo / joelho ou em qualquer parte do corpo onde o suor não evapore rapidamente.

Normalmente, a transpiração chega à superfície da pele através dos dutos écrinos e evapora ou escorre dos poros sudoríparos, uma vez acima da camada mais externa da pele (o estrato córneo). No entanto, gotas de suor podem ficar presas sob a superfície da pele e criar pequenos sacos cheios de líquido (vesículas) que parecem pequenas saliências se esses dutos écrinos ficarem obstruídos ou bloqueados. Qualquer coisa que cause bloqueio perpétuo das glândulas sudoríparas (oclusão) pode causar erupções cutâneas recorrentes.

Você pode ter erupções cutâneas no inverno? Sim. Como a erupção cutânea é causada pelo suor que fica preso sob a superfície da pele, qualquer coisa que cause transpiração excessiva e retenha o suor perto da pele no inverno (por exemplo, repouso na cama com febre em lençóis de flanela, exercícios vigorosos em ambientes fechados, uso de camadas extras ao se exercitar ao ar livre) pode causar erupção cutânea, mesmo que esteja frio lá fora. 

Gatilhos de erupção cutânea por calor leve a grave

A erupção cutânea é uma das muitas doenças relacionadas ao calor (HRIs) causadas por clima quente e eventos climáticos extremos associados às mudanças climáticas.A erupção cutânea é uma das IRAS mais leves, enquanto a exaustão pelo calor e a insolação são muito mais graves.

Temperaturas ligeiramente quentes e condições que aumentam moderadamente a transpiração podem desencadear erupções cutâneas leves. Ondas de calor (ou seja, vários dias de temperaturas anormalmente altas) que causam transpiração excessiva podem ser um gatilho grave para erupções cutâneas.

Qualquer coisa que provoque o bloqueio das glândulas sudoríparas durante períodos de altas temperaturas e umidade pode causar erupções cutâneas, incluindo:

• Suor excessivo
• Clima quente e úmido
• Ondas de calor
• Protetor solar espesso ou protetor solar comedogênico
• Roupas justas
• Tecidos não respiráveis
• O suor fica preso nas dobras/vincos do corpo
• Exercício de alta intensidade
• Repouso na cama que envolve contato prolongado com roupas de dormir suadas ou lençóis úmidos
• Não estar acostumado com o tempo quente

Dias de calor recorde, que ocorrem com frequência crescente em todo o mundo, causam um aumento nas doenças relacionadas ao calor, como erupções cutâneas, cãibras, exaustão pelo calor e insolação.

Como ficar à frente das erupções cutâneas

Manter a pele fresca e seca é a melhor maneira de evitar erupções cutâneas.

As maneiras de lidar com erupções cutâneas incluem:

• Use roupas largas e respiráveis.
• Evite a desidratação bebendo bastante líquido
• Aplique uma compressa fria nas áreas com coceira.
• Aplique creme corticosteroide tópico ou loção de calamina para tratar a coceira na pele.
• Evite o calor.
• Refresque-se com ar condicionado, ventiladores ou um banho frio.

Erupção cutânea não melhora

A erupção cutânea deve melhorar sozinha em alguns dias, mas pode durar até três semanas. Como a erupção cutânea é uma doença cutânea autolimitada, o que significa que geralmente se resolve sozinha, sem tratamento, uma vez que os gatilhos causadores da miliária (por exemplo, calor, umidade) diminuíram ou foram removidos, se a erupção cutânea não estiver melhorando, entre em contato com um profissional de saúde.