Você já teve um surto interminável de soluços e parece que nenhum remédio funciona? A menos que você tenha sido extremamente afortunado, há uma chance muito forte de que você tenha sofrido de soluços em algum momento da sua vida. O frustrante sobre os soluços é o fato de que eles sempre parecem atacar nos momentos mais inadequados. Num minuto você está sentado em silêncio durante um discurso importante cercado por outras pessoas, e no próximo você está soluçando incontrolavelmente. Embora os soluços eventualmente desapareçam por conta própria, geralmente eles podem ser persistentes. E vai continuar e continuar por muito tempo. Os soluços podem ser desconfortáveis, às vezes até dolorosos. É por isso que é tão importante entender como remediar a condição.
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Agora, quando se trata de maneiras naturais de se livrar dos soluços, há muitas opções para escolher. Dos contos da velha esposa aos remédios cientificamente comprovados, há muito a se considerar. Como estamos sendo práticos, aqui está uma olhada em 6 maneiras naturais de se livrar dos soluços, que são muito eficazes.

Respiração controlada

Uma das maneiras mais eficazes de se livrar dos soluços naturalmente é por meio de técnicas de respiração controlada . Basicamente, a ideia é controlar a respiração até parar de soluçar. Isso é obtido de forma muito simples, inspirando lentamente e prendendo a respiração cerca de 3 a 4 vezes consecutivas. Para começar, inspire lentamente para encher os pulmões de oxigênio. Em seguida, prenda a respiração por 10 segundos antes de expirar lentamente. Repita esse processo de 3 a 4 vezes ou até perceber que os soluços melhoraram ou desapareceram totalmente.

Beba água gelada com um canudo

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Enquanto algumas pessoas duvidam da eficácia desse método, estudos descobriram que ele realmente parece ser um tratamento muito eficaz para os soluços. A ideia é que você tome um gole de água gelada com um canudo lentamente, fazendo um esforço para tentar prender a respiração por um período prolongado enquanto a bebe. O truque é garantir que a água esteja gelada, em vez de apenas gelada. Se você tem dentes sensíveis, esse é outro motivo pelo qual o canudo é tão útil.

Chupe uma rodela de limão

Novamente, embora isso possa soar como algo que se originou na época medieval, há muitas pesquisas para apoiar as afirmações de que isso realmente funciona como um dos remédios viáveis ​​para os soluços. Se você achar que tem soluços persistentes que não vão embora, pegue um limão, corte-o em rodelas, coloque uma rodela na boca e chupe suavemente. Apenas esteja avisado que vai ser muito azedo. Mas, como mencionado, é um tratamento muito eficaz para os soluços. Se o sabor for forte, mergulhe-o no mel ou polvilhe com um pouco de açúcar para realçar o sabor e torná-lo um pouco mais palatável.

Pressione a palma da sua mão

Outro método testado e comprovado de tratar soluços é usar pontos de pressão na mão. E apertar a palma da sua mão. Pegue sua mão direita e pressione firmemente a palma dela com o polegar da mão esquerda. Ao fazer isso, certifique-se de apertar bem e com firmeza.
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A chave é ser firme. Isso ocorre porque o desconforto causa uma distração ao sistema nervoso e o choca de modo que cure os soluços. Esteja ciente de que você precisa realmente apertar com força para que funcione, embora obviamente você não deva exagerar.

Coloque sua lingua pra fora

Embora mostrar a língua seja geralmente considerado um gesto rude, neste caso é realmente aceitável. Em termos de tratamento de soluços, esta técnica funciona estimulando as cordas vocais. Isso, por sua vez, ajuda você a respirar de maneira mais controlada . E também ajuda a aliviar os espasmos que podem estar causando os soluços.

Tampe seus ouvidos

Tapar seus ouvidos é um dos remédios mais eficazes para soluços. Simplesmente pegue seus dedos, certificando-se de que estão limpos, e coloque-os nos ouvidos por cerca de 30 segundos. Ao fazer isso, as substâncias químicas responsáveis ​​pelas sensações de relaxamento são produzidas e enviadas para o diafragma.

Engula um pouco de açucar

Certo, antes de mais nada , tome cuidado para não consumir muito açúcar . Por quê? Um, esse remédio para soluços não é um banquete de açúcar. E dois, como você sabe, o açúcar faz mal se você consumir muito. Com isso dito, uma colher de açúcar no caso de tratamento de soluços é altamente recomendável. O açúcar é uma ótima coisa para engolir se você sofre de soluços. Isso ocorre porque os grãos podem irritar levemente o revestimento do esôfago. Isso ajuda os nervos frênicos a se reinicializarem. Torrada seca também é benéfica, embora uma colher de chá de açúcar seja muito mais fácil de engolir.